Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

Туннельный синдром и вертикальная мышка

https://instagram.com/p/Bu5sVMQAnEK

Показала на видео вертикальную мышь. Думаю, у каждого, или почти каждого, возникал дискомфорт в руке от долгой работы с мышкой. У кого-то, может быть, вообще была такая сильная боль, что было страшно двигать рукой. Я снова прошла через такое и, на этот раз, решила сделать все возможное, чтобы такое не повторилась. 

Мой план:

- ежедневная зарядка руки 

- снижение напряжения в мышцах и сухожилиях руки

Что такое туннельный синдром? 

Дело в том, что при обычной мышке рука долгое время находиться в неправильном положении, что вызывает напряжение мышц и, как следствие, ухудшается кровоснабжение. А нарушение кровообращения в руке - это деструктивные процессы в сухожилиях и мышцах. 

Если мы будем очень долго находиться в таком состоянии, то можно получить отек мышц и сухожилий. Потом отек начинает давить на срединный и локтевой нервы и прилегающие сосуды, что, в свою очередь, вызовет гипоксию (недостаточность кислорода) и отек тканей и нервов. Вы начнете испытывать неприятные ощущения: уменьшения чувствительности, болезненность, покалывание в пальцах, слабость ладони. Со временем мышцы кисти и пальцев начнут атрофироваться и вы начнете испытывать ужасную боль. Особенно ночью это мешает спать. 

Поэтому на 8 марта я попросила вот такой подарок. Пока ужасно неудобно. :) Но, надеюсь, это к лучшему. Потом расскажу насколько комфортней работать с таким устройством. 

Боитесь отказов? По жизни или в отношениях заказчик-иллюстратор?

На днях я посмотрела видео с TED, где Джиа Джианг рассказывает о своем опыте, как он боролся со своим страхом отказа. Больше всего меня тронуло, что он в 30 лет, имея свое дело, все-равно сильно боялся отказов и понимал, насколько это мешает развитию его бизнеса. Я подумала «О да! Это то, что мне сейчас нужно!». 

Мне 30 лет и я узнаю от своего психолога, что не умею проявлять агрессию. Возможно, кто-то подумает, что это хорошо. Но это не так. Агрессия — часть наших эмоций. И это совершенно не значит, что ты должен избивать людей :D Это значит, что, иногда, ты делаешь некоторые вещи в ущерб себе. 

Вам, наверно, интересно, при чем тут страх отказа и агрессия? Очень просто. Когда ты боишься, например, спросить у незнакомца в долг 100$ (это одна из ситуаций в видео) — это и есть неумение проявлять агрессию. Любое действие и есть, по сути, агрессия. 

Потом я подумала об иллюстраторах, которые работают с заказчиками и очень нервничают и расстраиваются, когда им отказывают. Некоторые, даже, именно по этой причине предпочитают не работать с заказчиками, например, уйти на стоки (микростоки), чтобы не получать реальные отказы и множество правок. Это страх отказа, не так ли?

Collapse )

Про стоки, про курсы, про путешествия и другое. Большой пост про все

Лето было супер!

Прочитала пост Риты и вспомнила, что ЖЖ был когда-то отличным пристанищем для стокеров. Некоторые до сих пор сюда пишут, но большинство разбрелось. А зря — это было удобно. В общем, читаю пост Риты и думаю, что сама хочу рассказать последние новости. А их ну просто очень много! Как, в общем-то, и планов :D

Кроме, кстати, ЖЖ, я вспомнила и блог sabelskaya.com, свой, страшненький старый-престарый блог, который уже лет 5 требует редизайна :) Ну да ладно, сейчас, главное, чтобы он был кому-то полезен. Этот пост я тоже туда продублирую. 





Из последних новостей про Фигачинг. 

Я, тут, решила запустить Фигачинг в формате курса на самостоятельное изучение. Часто, слишком часто, меня просили об этом. Запоздала на пару лет, но сделала! Да ещё и обновила полностью программу и домашние задания. Их стало больше и все на понимание стоковости работ. Вот что написали на второй день продаж:

Отзыв о Фигачинге без кураторства

Для тех, кто не знает, что такое Фигачинг. То кратко можно сказать так: если вы хотите узнать все, что нужно, чтобы успешно продавать свои иллюстрации на микростоках - этот курс вам подходит. Подробней программа тут. 

В связи с этим АКЦИЯ! 

Я подумала, поскольку, я всё-равно постоянно анализирую портфели, то сделаю это с пользой для моих учеников. В качестве эксперимента сделаем так. Тем, кто в сентябре 2018 года купит курс Фигачинг, тому я честно проанализирую портфель.  

Collapse )

10 пунктов и итоги 2016 года

Привет, друзья! :)
Давно я ничего не писала.
Сейчас будет пост не про стоки. Это, скорее, замечания о жизни и запоздалые итоги года.
В течении года я спрашивала у близких мне людей 10 вещей которые они поняли к данному моменту своей жизни. Вы, наверное, видели много раз на просторах интернета такие списки. Я подумала, что ничего не знаю об этих людях из интернета, куда важнее узнать выводы и мудрости тех людей, которых я лично знаю и люблю. Знаете, что? Для тех, кто сейчас скажет: "Зачем мне спрашивать такие глупости у людей, которых я и так знаю". В том-то и дело, в таких опросах всегда узнаешь что-то новое. Возможно этот пост даст вам повод над чем-то задуматься.
Некоторые пункты я не буду полностью описывать, потому что не сразу поняла, что их стоит записывать, а некоторые просто повторяются.
Думаю, логично будет начать с повторяющихся. Многие догадались, что первый пункт будет "Здоровье". И правда, весьма важный пункт. Самый важный. Да, важнее семьи, друзей. А все потому, что самого близкого человека, чем ты сам, не может быть. Пожалуйста, заботитесь о себе. Иначе говоря, как велит правило в самолете, если что-то пойдет не так: сначала оденьте маску с кислородом на себя, а потом уж на своего ребенка. Потому что если потеряете сознание вы, то ваш ребенок сам себе не поможет. Признаюсь, это немного про другое, про здоровый эгоизм, который неразрывен со здоровьем тела.
Ниже приведены важнейшие выводы совершенно разных людей, это и 60+ люди, кто-то из них всю жизнь курил, кто-то пил, но они получили лишь возрастные проблемы со здоровьем, а также тех, кому и 26 не стукнуло, а уже пережита потеря почки, грыжа, рак. (Муж читал пост и смеялся. Говорит, окружение у меня странное :D)
Collapse )

Пост любви

А у мужа моего сегодня день рождения! :)
Парочка мы с ним странная, но счастливая. Девять лет, как никак, вместе. Прошли огонь, воду и медные трубы. Детей, только еще, не прошли. Но всему свое время :)


Люблю тебя, мой муж! Ты - прекрасен во всех смыслах. :-* 

Встреча фигачеров, итоги июня на стоках, немного личного

14:47 06.07.2015
Встреча фигачеров, итоги июня на стоках, немного личного
Сначала о встрече. :) 

Ни на секунду не пожалела, что съездила в Питер на встречу. Общаться в живую намного приятней: можно узнать о человеке гораздо больше, чем в переписке, понять его уникальность, ну и просто приятно пообщаться с людьми занимающимися тем же, что и ты. За день до поездки я гуляла с одноклассницей, разговорились мы с ней о работе и она со страстью утверждала, что нет на свете людей, которые занимаются любимой работой, я молчала, мне, почему-то, было неловко, казалось, если я открою рот, то разочарую ее. Тут же можно было говорить о чем угодно. Ну разве это не прекрасно? :)

Надо встречаться чаще. Я серьезно :) Или всем переезжать на встречу в одно место :)

Вот фотоотчет и видео с дороги.
Встреча фигачеров :) Сидя? Да, сидя )) Говорили о стоках и о девичьем, кушали яблочки, ели печеньки, пили бананы и нюхали чужие шашлыки :) Очень здорово пообщались!  Все разные и безумно интересные.  Хочется еще встретиться и лучше друг друга узнать. Кажется мне надо переезжать в Питер. :)


Collapse )

read more at Sabelskaya Blog

Путь одного стокера

Путь одного стокера
Привет, друзья!

Сегодня у меня необычный пост. Я выкладываю видео, где рассказываю свой путь стокера. То, чем я хотела заниматься после университета и как пришла сюда; то с чем мне приходилось бороться - с внутренними и внешними проблемами. Никакой драмы, кажется это стандартная история, причем не о супер успехах. То, как есть. Мой личный путь.

Хочу заметить, что в видео четко видна закономерность "хорошо работаю - получаю результаты". Например, в мае я вообще не рисовала, так как занималась новой программой Фигачинга, но рост шел из-за того, что я хорошо поработала в марте. Одна участница Фигачинга даже сказала "Я тоже так хочу, как у Саши - за месяц сделать 7 работ и видеть рост продаж".

Сегодня Ира, та же девушка, написала: "Желания исполняются) Как то я написала, что я тоже хочу как у Саши - месяц не загружать работы на Шаттер - а работы чтоб скачивались) В этом месяце я загрузила 15 работ всего - а все остальное время мы с дочкой в разъездах))) Но, благодаря плодотворной работе предыдущих 2 месяцев - работы продавались)))) Чему я очень рада) Причем результат - лучший за все время!!!
Спасибо Саше за возможность участвовать в Фигачинге))) ".

Так что мой рассказ не о супер-стокере, который за год добился умопомрачительных результатов, мой рассказ о простом человеке, который работал не так активно и без понимания дела, но все-равно нашел себя. Более того, я не считаю стоки моим достижением, я считаю своим достижением Фигачинг, потому что там я могу сделать людей счастливее. Это не логическое завершение, это отличное начало моей стокерской жизни. :)



Видео получилось сумбурным, как по мне. Я немного волновалась.

PS.Говорю это в видео и хочу сказать здесь. Друзья, вы - прекрасны. Не стесняйтесь своей жизни и не теряйте время на сравнение себя с другими. Ваша жизнь уникальна и вы уникальны. Гордитесь этим или, хотя бы, примите это, ведь именно ваш неповторимый опыт делает вас такими какие вы есть.

PSS. Я бы не за что не записала это видео, если бы участники Фигачинга меня не попросили. Если им важно, то и мне важно. Приятного просмотра :)

Пост из Путь одного стокера

Встреча фигачиров в Питере

Привет, друзья! :)


4 июля произойдет встреча участников Фигачинга в Питере. Одна такая встреча уже была с участниками из последнего набора, но я тогда заболела и не смогла приехать на встречу.

И вот мы решили это сделать снова! :) Пока рассматриваем вариант пикника в каком-нибудь из парков. Присоединяйтесь все: фигачиры вы или не фигачиры. Устроим пикник-стоко-тусовку! :)


PS. Я не из Питера и не решаю где мы соберемся, так что, если вы согласны придти на встречу, то пишите здесь. либо мне в ВК https://vk.com/sabelskaya как определимся с местом, так сразу дам знать :)


Это картинка для привлечения внимания.
Ходили в лес по грибы.  Не сезон, конечно,  грибов почти нет, но прогулки по лесу сами по себе шикарны :) Любите природу. :)
На выходных с мужем съездили в лес по грибы. На тихой охоте не была уже лет 15, как родители развелись. Долгое время мечтала вернуться в лес, причем не в проходной лес, а забраться в дебри, куда подальше. Так мы и сделали, забрались куда подальше и глазом не моргнули, как стало темнеть. Вот что значит время летит незаметно. :) К моему удивлению, это был первый такой поход мужа в лес, его в детстве никто за грибами не водил. И нашел свои первые два подберезовика! :) Для грибов, к сожалению, еще не сезон, мы нашли всего 5 штучек и собрали плошку черники :) Но это и не важно. Прогулка была чудесная.

А вы любите по лесу гулять? :) Поделитесь историей :)

PSS, прихоите на встречу о которой я писала выше! :)

Маленький курс по разработке логотипов.

15:39 02.04.2015 Маленький курс по разработке логотипов.
Ну кто у нас увлекается логотипами и их проектированием? Налетайте! :) Хороший материал снятый Нью-Йоркским дизайнером, где он подробно рассказывает об этапах своей работы. Посмотрев, мне очень захотелось заняться логотипами, но тогда я просто разорвусь. :)
Collapse )

read more at ТВОРЧЕСКИЙ ПОИСК